こんにちはこんばんは～らいむです。

本日の体重は…60.5キロ(*´ω｀*)前回と変わらず±0で、今月入って－0.2キロです！

( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？そんなに食べていないのですが…減っていて欲しかったなぁ…。早く59.9キロの数字が見たいですね(´･ω･｀)

その為には、やっぱり晩御飯が一番気を付けないといけないので今月は出来るだけ外食や買ってきたものを食べるのであればお昼にする！

そしてスクワットも毎日続いているので、これからも頑張る！！

7月末までの目標にしている52キロですが、達成できなくても52キロになるまではダイエットを頑張ろう！