こんにちはこんばんは～らいむです。

本日の体重は…61.9キロ(*'ω'*)

昨日は19時前に卵かけご飯と豆腐ナゲットを食べました。

19時以降食べないダイエットとかありますよね？早めに食べれる時は19時前であれば普通よりちょっと少な目に食べようかな…。

19時過ぎているようであれば、春雨スープかダイエットドリンクを飲むようにしようかな…。

いろいろとストレス貯めないようにとは思いますが、ここまで太ったのは自分のせいだし頑張らないといけないのは分かっているけれど

ダイエットって辛いですねぇ(´・ω・)