∽本日の体重∽
こんにちはこんばんは〜らいむです。
PCの調子が悪く、携帯から書いてますがやっぱりPCの方が早く打ち込み出来ますねヽ( ̄д ̄;)ノ
さて、本日の体重は…63.2キロ!昨日から−0.4キロでした(≧∀≦)
昨日お買い物へ行ったのですが、その場所がスーパーの他にいろんなショップが入っていて駐車場が共有なのです。
なので、まずは駐車場に車を停めて外周を歩いてみる事に…
だいたい1周1100歩〜1200歩くらい、時間にして10分かからないくらいかな?
2周歩いてお買い物して帰って、昨日は4000歩程歩いたみたいです(*^_^*)
時間が遅かったので2周で終わらせて、縄跳びもしていないのですが、運動はちゃんと続けようと思います♪
体重減ってるとテンション上がりますね!!